Sports Psychology

Approach to Sports Psychology

La mia filosofia si basa sull’idea che una mente ben allenata è alla base di ogni grande successo nello sport. Attraverso sessioni di consulenza personalizzate, possiamo lavorare insieme per sviluppare una mentalità resiliente e strategie psicologiche che affrontino aspetti chiave come concentrazione, gestione dello stress, motivazione e fiducia in sé stessi.

Il mio impegno è lavorare al tuo fianco, per help you overcome any mental or psychological obstacles that may interfere with your performance ottimale. Se sei pronto a sviluppare una mentalità vincente e a massimizzare il tuo potenziale atletico, sono qui per aiutarti. Contattami per una consulenza iniziale e iniziamo questo viaggio insieme.

Psicologa delle Sport Perugia

For athletes

Mental Coaching

Improve your performance through personalized mental coaching techniques

Stress Management

Impara a gestire l’ansia agonistica, improve concentration and maintain the right activation in every context, be it a race or training

Motivation and Self-Esteem

Develop intrinsic motivation and strengthen your self-esteem, thanks to highly personalized interventions to maintain the right activation in every context, be it a race or training

Post-injury recovery

L’infortunio, a qualsiasi livello di gravità, coinvolge sempre aree fisiche, ma anche sociali ed emozionali; in tutti questi casi, posso aiutarti ad undertake the appropriate psychological response to such events stressanti, recuperando e magari anche migliorando le facoltà precedenti l’infortunio

For coaches

Lavoriamo sulla tua leadership e sul tuo stile comunicativo, allo scopo di creare un clima affiatato all’interno del team, ottimizzando le performance di tutta la squadra. Perché scegliere la Psicologia dello Sport con me.

Personalized approach based on the specific needs of each individual

Collaboration with coaches and teams to maximize overall performance

Combination of traditional and innovative techniques to best face any type of challenge